초록마을에서 장을 봤어요 (2020.04.08 WED)

초록마을에서 세일을 하고 있어요. 

밤에 우유가 떨어졌는데 옷 챙겨입고 나가기가 귀찮더라구요 ㅠㅠ

차를 갖고 가야겠다고 생각하고는 가깝고 차세우기가 쉬운 초록마을 삼성점으로 고고 했지용. 

 

막상 초록마을에 들어가니 우유뿐 아니라 아니라 장을 보게 되었습니당. 역시나. ^^;;

초록마을은 한살림이나 자연드림과 달리 연회비나 월회비 가입비 등이 없습니다. 

멤버십 가입하면 가끔 카톡으로 할인쿠폰도 보내주니 이용해 보세요!

 

그럼! 초록마을에서 장 본 품목을 보여드릴게요! 

 

초록마을에서 장을 봤어요 (2020.04.08 WED)

 

■ 우유, 달걀, 두부, 연두부

초등4 딸이 엄청나게 마셔대는 우유와 가장 좋아하는 두부입니다. 

 

 

ㅇ 유기농우유 900mg / 정상가 5,400원 = 할인가 5,400원 (행사할인 -900원)

ㅇ 보글이두부 420g / 정상가 3,050원 = 할인가 2400원 (행사할인 -650원)

ㅇ 연한두부 / 정상가 2,100원 = 할인가 1,600원 (행사할인 -500원)

ㅇ 동물복지유정란 15구 / 정상가 7,400원 = 할인가 6,280원 (행사할인 -1,120원)

 

오늘도 우유 성분을 한번 살펴보고 가야겠죵? 

200ML 기준으로 열량 135kcal, 나트륨 8%, 탄수화물 3%, 당류 10%, 지방 13%, 포화지방 31%, 콜레스테롤 10%, 단백질 13%, 칼슘 34%입니다. 

 

설성목장 우유가 상대적으로 나트륨이 적은 우유였는데, 초록마을 우유는 나트륨이 좀 높아요! 

다음부터 저는 초록마을 우유는 선택하지 않을 것 같습니당. 이번엔 샀으니 먹어야쥐 ㅠㅠ

 

※ 설성목장 우유 성분

100ml당 열량 66kcal, 나트륨 35mg 2%, 탄수화물 6g 2%, 당류 5g 5%, 콜레스테롤 13mg 4%, 단백질 3g 5%, 칼슘 100mg 15% 

 

※ 과거에 분석했던 우유들 성분표를 참고하시도록 아래에 넣어드립니다! (100ML 기준)

 

 

 

자세히보시려면 여기

우유, 어떤 기준으로 고르시나요?

■ 시금치, 로메인, 부추, 팽이버섯, 콩나물, 파프리카

딸래미와 아이아빠가 좋아하는 시금치와 콩나물, 친정아빠가 좋아하는 부추와 로메인, 신선한 샐러드로 먹을 파프리카, 볶아도 먹고 국에도 넣어먹는 만능 팽이버섯입니다. 사진에는 없지만 무우도 구매하였어요. 

 

 

ㅇ 무농약 시금치 / 정상가 2,300원 = 할인가 1,980원 (행사할인 -320원)

ㅇ 유기농 로메인 / 정상가 2,480원 = 할인없음

ㅇ 무농약 부추 / 정상가 2,350원 = 할인없음

ㅇ 무농약 팽이버섯 / 정상가 700원 = 할인가 600원 (행사할인 -100원)

ㅇ 무농약 콩나물 / 정상가 1,200원 = 할인가 950원 (행사할인 -250원)

ㅇ 무농약 파프리카 / 정상가 6,980원 = 할인가 4,880원 (행사할인 -2,100원)

ㅇ 무농약 무 800g / 정상가 2,280원 = 할인가 1,580원 (행사할인 -700원)

 

 

 

■ 사과, 황태채, 떡국떡, 모듬어묵, 야채소시지, 추어탕, 훈제오리슬라이스

당뇨관리를 하는 친정아빠를 위해 사과는 가능하면 구매하지 않는데요, 

아이아빠는 사과를 상당히 좋아하기 때문에 아침으로 잘 챙겨 먹도록 구비합니다  

야채소시지는 간이 좀 쎄지만 맛이 좋아서 재구매 손이 절로 갔어요. 

떡국떡이 냉동실에 없으면 불안하지요? 사골국에 퐁당하면 한끼해결 아주 쉽답니당. 

헐...지금 생각하니...사골국을 ....안사왔....네요....항상 장을 보면 무언가 하나를 빠뜨립니다. ㅠㅠ

추어탕은 친정아빠 보양식이고, 오리 슬라이스는 딸래미와 친정아빠 모두 무쌈으로 잘 드시는데 초록마을 제품은 처음 사봤어요. 다향오리보다 가격이 비싸네요. 쿠팡프레시에서 살걸 그랬나바요 불만없었는데. .. 샀으니 함 먹어볼게요. 

술을 좋아하는 아이아빠를 위해 황태채도 떨어지면 안되기 때문에 할인행사 할때 구비해 놓습니다. 

 

 

 

ㅇ 야채소시지 / 정상가 3,000원 = 할인가 2,100원 (행사할인 -900원)

ㅇ 진추어탕 / 정상가 6,900원 = 할인가 2개 9,600원 (행사할인 -4,200원)

ㅇ 모듬어묵 / 정상가 4,000원 = 할인가 2800원 (행사할인 -1,200원)

ㅇ 훈제오리슬라이스 / 정상가 12,900원 = 할인가 7,500원 (행사할인 -5,400원)

ㅇ 황태채 / 정상가 14,500원 = 할인가 9,900원 (행사할인 -4,600원)

ㅇ 쌀떡국떡 / 정상가 5,500원 = 할인가 3,850원 (행사할인 -1,700원)

 

■ 사은품과 GS편의점

7만원이상 구매 시 사은품 선택이 가능해요. 할인행사와 사은행사를 같이 하는거네요. 

저는 장바구니와 주방세제 중에서 주방세제를 선택하였습니다. 

영수증에 보니 주방세제는 4,800원짜리이군요. 기분이 좋아요. 

 

그리고 여러분, 요것↓이 무엇일까용? 

제가 초록마을에서 삼겹살을 샀~다고 장난치고 싶어서 ㅋㅋ 요기요. ^^ 

이밤에 GS편의점을 꼭 가야하겠다는 딸래미가 요걸 집어왔습니담. 요새 핫템이라죠? 

삼겹살 생으로 드셔보...시어요...

 

 

 

잘 먹겠습니당! 

 

■ 영수증

영수증을 빠뜨릴뻔했어요. 

 

 

 

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